8个身体部位全方位美白食谱

2017-07-07 20:38:13 来源:
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脸部厚黑的食疗

健康状态、饮食营养、生活方式与洗脸化装都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化装品,脸部皮肤会增厚。祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足而至,可内服6味地黄丸等补肾药物。食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效:酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足而至的面肤变厚,人参山药粥方,适用于气衰引发的脸色黯黄;蜜源花粉可消除脸部黑斑,使面貌嫩白,桃花食品最适用于肝气不舒,行血不顺畅而至的面容灰黯无华者:作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。

颈部糙黑的食疗

中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄昏暗:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。由于颈部的皮肤与面部相比,缺少较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松驰,产生皱纹。不过,采取有效的食疗,可使糙黑的颈部变成迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品,日本科学家发现,女性逐日服用核酸800 mg,1个月以后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食品有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱而至者。

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