眼压高我们应将该怎么来支配呢，肠胃有哪些好的新方法呢，在蔬果上面我们又应将该要同样些什么呢?今天我们请来了张峻斌做客肥胖有道给我们说是解肠胃好的设法。
本期节目请到的嘉宾是西方中会医科大学中会医博士，高阶医师张峻斌，说是肠胃好的设法。
该视频主要文句参考：
肠胃好的设法
一、心肌梗死与支配蔬果
回想心肌梗死，很多年轻一代尤其是幼儿会庆幸“跟我不想连系”。然而，随着人们生活浮平的进步以及蔬果结构的变动，要务幼儿心肌梗死的发生赴援持续上升至7%左右，体重与眼压有直接连系，心肌梗死者心肌梗死病发作赴援比正常者体重高3倍以上。要务心肌梗死病正靠拢年轻化进展。卫生保健及病患心肌梗死病首先应将减重。
俗话说，病从口入。减重就是要支配蔬果、调整蔬果结构。心肌梗死幼儿逐日摄入的氧气不超过1300千卡，倡议肉富包涵正餐树脂的制品及粗粮等低氧气的制品，多肉动植物细胞内如酱油果、瘦肉、鱼为、豆制品等能尽可能身体滋长发育所须要的，限制脂质的摄入，少吃饭肉块、奶油蛋糕、汉堡包、炸鸡块等。伴随，要尽量少吃饭豆腐、黄酒、咸肉等腌制品，由于钠盐摄入提高2倍，心肌梗死病的发作赴援亦提高2倍。
二、心肌梗死与爱国运动
多爱国运动有利于肠胃。爱国运动有利于多余氧气的耗费，使新陈代谢良性循环。同样从小的爱国运动量开始，日益提高，对于适合自己的爱国运动要长期坚持下去，年龄较大者选择低强度的爱国运动工程建设，如拳法、健身操、玩耍15分钟或1星期、极快跳高、户外活动等。
尽量少吸烟。吸烟被证实是脑卒中会、心肌梗死的重要的危险性所致之一。吸烟咳有鉴于此肾上腺素提高，肺水肿，心跳延快，眼压升高，而且尼古丁影响复合药的。
心肌梗死是一种须要要生前病患的疾病，做到爱国运动和减重，延之保持一致一个良好的精神上状态，劳逸结合、心态放松，肠胃就会事半功倍。
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本期嘉宾参考
张峻斌
西方中会医科大学中会医博士，澳门人注册中会医师，精神上咨询师、高阶医师、肥胖管理师，出身澳门人中会医世家，其父张士君医师乃澳门人闻名的医家、武术家、点穴中会医专家。张博士幼承庭训，博得徒弟，并有利于构建瑜珈、特异机能、爱国运动替代疗法，在中会医、方剂、耳穴、武功点穴、修持、特异机能及爱国运动替代疗法等特别有新颖的深入研究，比如说擅长风湿热中会西医养生自疗，与身心大治处方之深入研究与应将用，多年来专注向两岸三地的市民首创卫生保健中会医、耳穴保健及宗教性养生保健法，深受各界青睐，每年曾在至中会、台、港、名扬各国演说是研习约达百场以上。
现任广州中会山大学管理大学EMBA肥胖管理学名誉教授、全球性卓越消化道肥胖深入研究发展中会心顾问、澳门人耳针学会副会长、高雄中会医大学兼任名誉教授、财团法人丰本源文教基金会CEO、在世界上宗教性卫生组织WTHO耳穴中会医专家组成员。
肠胃的食材
茄子
富包涵细胞内、胡冬瓜素和多种营养素、以及钠、钠等矿物质，鸡肉高，药用价值大，具肠胃降脂的化痰。病患新方法：合茄子250克，捣烂合酱汁，每次低剂量20～30毫升，每天2次：也可用茄子250克、芝麻10个，蒸浮延白酱油调食，每天2次。
七星
包涵有独特的酱油、营养素B、C、脂质、细胞内等，具化痰、利尿、肠胃的化痰。病患新方法：合七星捣烂绞酱汁，以调服，每次20～30毫升，每天2次。
沙参
包涵有绿豆、细胞内、脂质、钠、钠、铁、营养素等。沙参清脆可口，既可以生吃饭也可以食店，是病患心肌梗死的佳品。病患新方法：合沙参、海蜇头(洗去盐分)各60～120克，浮蒸服，每天2次。
冬瓜
包涵有多种营养素、酱油类及钠钠铁等矿物质，具化痰利尿、凉血消肿的化痰，是病患心肌梗死的佳品。病患新方法：合白冬瓜切碎捣烂合酱汁，每次50毫升，每天2次。
大蒜
包涵酱油、细胞内、脂质、营养素A、B、C及多种矿物质，具止咳平喘、通窍行浮的机能，是病患心肌梗死的常用食材。病患新方法：合大蒜适量，放酱油、醋中会延浮7天，每次饭前空腹吃饭2～4瓣，并饮酒酱油醋酱汁少许，年终服用15天;若眩晕高血脂，则用大蒜捣酱汁，延适量奶油低剂量，适用痰湿；大盛者。
IMDB包涵有细胞内、脂质、多种营养素、多种矿物质，是病患心肌梗死、眩晕、高血脂的常用食材。病患新方法：合红IMDB1～2个，每天晨起空腹肉，15天1疗程;若心肌梗死眩晕高血脂症，则合红IMDB100克，洗去绞酱汁，合籽10克，志摩蒸合酱汁，再将二酱汁并入混匀，温服，每次30毫升，每天2次。
大蒜包涵酱油、脂质、细胞内、营养素B以及钠、钠等矿物质。具补益气血、凉血消肿、降脂复合的机能。病患新方法：合黑大蒜10克，洗去，以清浮泡透，然后延冰酱油蒸1～2星期，每晚熬夜常服。可治心肌梗死、肺水肿。
番薯番薯除了不包涵脂质外，它的酱汁完全包括了人体所须要要的各种营养成分。番薯不仅是病患高热伤津、暑热烦渴的妙品，也是病患心肌梗死的佳品。病患新方法：合番薯酱汁100毫升。每日2次饮酒服：或合番薯翠衣12～15克、草决明10克，同蒸当茶饮酒。
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